Green kitchen
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smoothies & compagnie
plus de 50 recettes de smoothies, jus, laits végétaux et desserts

de ,

chez Alternatives

Collection(s) : Arts culinaires

Paru le | Relié 159 pages

Tout public

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traduit de l'anglais par Géraldine Olivo


David Frenkiel et Luise Vindahl révolutionnent le smoothie !

Dégustées dans un verre ou à la petite cuillère, ces délicieuses préparations à base d'ingrédients naturels (fruits frais et secs, légumes, laits végétaux...) se déclinent en un tour de main pour vous offrir leurs atouts santé tout au long de la journée : petits déjeuners, en-cas rapides, boissons énergisantes pour sportifs, desserts, etc. Smoothies classiques et originaux, mais aussi jus et laits végétaux, à mixer avec des purées d'oléagineux, du granola, du pudding de chia pour réaliser plus de 55 recettes variées et surprenantes. Sans oublier les trucs et astuces pour choisir son matériel, gagner du temps en cuisine ou découvrir de nouveaux aliments.

Au menu : smoothie velours au chocolat, parfait à la mangue et aux graines de chia, green smoothie façon gaspacho ou tarte aux pommes en verrine, lait de cajou à la fraise, chai latte glacé au lait d'amande, jus verts, semifreddo au caramel salé et aux fruits rouges...
Des recettes originales et équilibrées incluant smoothies, jus de fruits et de légumes, laits végétaux. ©Electre 2020
Format : Relié
Nb de pages : 159 pages
Poids : 508 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-07-270394-2
EAN : 9782072703942

Du même auteur : David Frenkiel


Du même auteur : Luise Vindahl