Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 336 pages
Poids : 188 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-266-21951-8
EAN : 9782266219518

Guérir

le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse

de

chez Pocket

Collection(s) : Pocket

Paru le | Broché 336 pages

Tout public

Poche
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Quatrième de couverture

Présentation de nouvelles méthodes permettant de guérir stress, anxiété et dépression sans médicaments ni psychothérapie : désensibilisation par les mouvements oculaires, régularisation du rythme cardiaque par bio-feedback, la synchronisation des horloges biologiques par les simulateurs d'aube, rôle bénéfique de l'exercice physique ou des acides gras "oméga-3".