Guérir des maux de la vie
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 263 pages
Poids : 374 g
Dimensions : 15cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-911751-50-9
EAN : 9782911751509

Guérir des maux de la vie

de

chez Alban

Collection(s) : Psychologie

Paru le | Broché 263 pages

Tout public

18.00 Indisponible

Quatrième de couverture

Guérir des maux de la vie

Dans cette nouvelle édition, le Dr M.-C. Gavard nous propose des clefs, des solutions face à ces maux de la vie tels que : le manque de confiance en soi, la jalousie, la colère, l'égoïsme... Elle nous permet de décoder le sens de nos blocages, de nos angoisses ou de nos colères face aux autres et de comprendre les leurs.

Avec les explications et les exercices simples de ce livre, nous découvrons que nous pouvons :

  • modifier nos comportements,
  • améliorer nos relations,
  • limiter les tensions et le stress,
  • diminuer les incompréhensions, les conflits et les disputes,
  • réduire les risques de dépression,
  • l'identifier dès les premiers symptômes,
  • décider de l'utilité ou non d'une psychothérapie,
  • réveiller nos potentialités endormies,
  • vivre mieux.

À nous d'agir maintenant.

Biographie

Ancienne interne des hôpitaux psychiatriques de la région Paris-Île-de-France, psychiatre, psychothérapeute, le Dr M.-C. Gavard consulte depuis plus de vingt ans. Son expérience lui a permis de développer une méthode dynamique de connaissance de soi et des autres qu'elle nous fait partager dans Guérir des maux de la vie.

Du même auteur : Marie-Claude Gavard