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Guide pratique pour bien vivre avec son âge
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Guide pratique pour bien vivre avec son âge

préservez votre forme et votre santé après 50 ans

chez SASU Que choisir

Paru le | Relié 423 pages

Tout public

Grand format Livre relié
40.00 Indisponible

préface Alain Bazot | illustrations Laëtitia Aynié


Guide pratique pour Bien vivre avec son âge

¤ Vous souhaitez savoir comment préserver votre vue et votre ouïe dans la durée ?

¤ Vous êtes intéressé par des conseils pour stimuler votre mémoire et vos facultés intellectuelles ?

¤ Vous voulez connaître l'alimentation la plus appropriée pour protéger votre coeur ?

¤ Vous cherchez quels exercices physiques sont les plus recommandés pour vous ?

¤ Vous aimeriez faire le point sur les traitements non médicamentaux à privilégier contre les douleurs ?

¤ Vous désirez apprendre comment améliorer significativement la qualité de votre sommeil ?

Un guide santé très pratique

Conçu pour répondre aux besoins spécifiques des plus de 50 ans, cet ouvrage vous fournit toutes les informations nécessaires pour aborder sereinement l'avancée en âge.

Grâce à lui, découvrez :

. les grands principes d'hygiène de vie à respecter pour bien vieillir
. les techniques de prévention les plus efficaces pour préserver votre forme
. les conseils les plus judicieux pour faire face aux affections liées à l'âge


Un allié incontournable pour vivre mieux plus longtemps !
Un guide conçu pour répondre aux besoins spécifiques des seniors, notamment sur les plans de la santé, de l'alimentation, de la condition physique et des facultés intellectuelles, à travers la présentation des bons gestes et des meilleurs réflexes pour vivre en pleine forme et conserver longtemps son capital-santé. ©Electre 2020
Format : Relié
Nb de pages : 423 pages
Poids : 1088 g
Dimensions : 20cm X 26cm
Date de parution :
EAN : 9791093588025