Healthy food débutant
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Healthy food débutant

60 recettes saines et délicieuses
sans gluten, ni lait

de

chez Alternatives

Collection(s) : Arts culinaires

Paru le | Relié 139 pages

Tout public

Grand format Livre relié
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Le livre de chevet pour débuter dans l'alimentation saine !

Chacun sait aujourd'hui que revenir à une alimentation simple et saine, faisant notamment la part belle aux végétaux, est primordial pour prendre naturellement soin de soi tout au long de l'année. Mais comment passer de la théorie à la pratique ? Comment savoir ce qui est vraiment bon pour la santé ? Pourquoi éviter le sucre, le gluten, les produits laitiers ? Comment tirer le meilleur parti des aliments ? Autant de questions auxquelles répond l'auteure avec un vrai souci pédagogique, accompagnant tous ses conseils et principes alimentaires de 60 recettes faciles à réaliser, qui vous feront du bien au quotidien sans sacrifier à la gourmandise.
Soixante recettes faciles à réaliser accompagnent des conseils diététiques. L'auteure présente notamment les aliments bons pour la santé, explique pourquoi éviter le sucre, le gluten ou les produits laitiers et propose une liste d'aliments à avoir chez soi, entre autres. ©Electre 2019
Format : Relié
Nb de pages : 139 pages
Poids : 480 g
Dimensions : 19cm X 25cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-07-282795-2
EAN : 9782072827952