Homo athleticus
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Homo athleticus

la nouvelle voie de la culture physique

de , ,

chez Amphora

Paru le | Relié 187 pages

Tout public

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Homo athleticus

Retrouvez les valeurs fondatrices de la culture physique !

Construisez-vous un corps athlétique et solide prêt pour l'engagement et l'action.

Développez une nouvelle force mentale vous permettant d'agir sur les événements au lieu de les subir.

Être un sportif accompli, c'est se préoccuper autant de son corps que de son esprit.

Ce livre vous donne les clés pour adopter une nouvelle routine d'entraînement globale, construite sur des mouvements essentiels et réfléchis.
Une synthèse qui réunit des conseils d'entraînement et des réflexions de grands sportifs. Une approche du travail sur le corps est proposée comme alternative à la culture de la performance, au consumérisme et aux méthodes impersonnelles. Un entraînement athlétique minimaliste est promu afin de revenir à l'essentiel. ©Electre 2019
Format : Relié
Nb de pages : 187 pages
Poids : 943 g
Dimensions : 22cm X 25cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7576-0404-5
EAN : 9782757604045

Du même auteur : Christophe Pourcelot