Ikigai
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Ikigai

le secret des Japonais pour une vie longue et heureuse

de ,

chez Pocket

Collection(s) : Pocket. Evolution, n° 17278

Paru le | Broché 189 pages

Tout public

Poche Livre broché
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traduit de l'espagnol (Espagne) par Marianne Millon | illustrations Marisa Martinez


La scène se passe dans un parc à Tokyo. Deux amis conversent sur le sens de la vie et sur l'étonnante longévité des Japonais. Un mot est alors lancé : ikigai, qui signifie littéralement « la joie d'être toujours occupé ». D'après les Japonais, nous possédons tous un ikigai, une raison d'exister, qui nous pousse à nous lever chaque matin et à être acteurs de notre vie.

Comment ces « supercentenaires » définissent-ils leur ikigai et en quoi les guide-t-il au quotidien ? Quelles sont les habitudes à adopter pour mieux vivre ?

Dans un livre à mi-chemin entre le guide et le témoignage, les auteurs nous invitent à découvrir notre propre ikigai pour mener une vie longue et harmonieuse.
L'ikigai désigne une raison d'exister qui aide à se lever chaque matin et à être toujours occupé. Les auteurs explorent ce concept et cherchent à savoir pourquoi les Japonais, notamment sur l'île d'Okinawa, vivent plus longtemps que la moyenne mondiale. Ils donnent des conseils pour avoir une vie longue et heureuse : trouver un sens à sa vie, manger sainement, fuir le stress, faire de l'exercice. ©Electre 2021

William B. le 21/08/2019

Belle surprise

Très bon livre, inspirant.

FredP le 26/06/2019

Inspirant!

Livre facile à lire et qui nous montre que d'autres modes de vies sont possibles et surtout, qui met en valeur la simplicité et la communauté. Il ne permet pas de trouver son ikigai mais nous met sur sa piste!

Format : Broché
Nb de pages : 189 pages
Poids : 113 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-266-28668-8
EAN : 9782266286688

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