Images et méditation
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Images et méditation

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chez De Boeck supérieur

Collection(s) : Cultiver la pleine conscience

Paru le | Broché 53 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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préface et interprétation d'Ilios Kotsou


« Les images utilisent un langage différent. Elles ont le pouvoir de nous conduire directement au coeur de la pleine conscience. » Edel Maex

Pour découvrir une ville, on peut y flâner, porté par le hasard, ou l'on peut suivre un guide averti. À certains points, pour commencer ou découvrir de nouvelles choses, il est précieux de pouvoir se reposer sur l'expérience d'un compagnon.

Il en va de même pour la méditation. Ce livre nous accompagne dans sa pratique au travers de plusieurs images traditionnelles du bouddhisme : autant de promenades qui nous invitent à porter notre attention sur certains aspects de notre expérience que nous ignorons trop souvent. En faisant résonner notre imaginaire, ces métaphores nous invitent à exercer une présence ouverte et bienveillante pour redécouvrir ce qui est en nous et autour de nous.
Méthode de pleine conscience pour vaincre ses images mentales négatives et ainsi prévenir le stress. Avec exercices guidés sur le CD. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 53 pages
Poids : 136 g
Dimensions : 14cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-8073-0246-4
EAN : 9782807302464

Du même auteur : Edel Maex