Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l'estime de soi
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 470 pages
Poids : 422 g
Dimensions : 15cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7381-4583-3
EAN : 9782738145833

Imparfaits, libres et heureux

pratiques de l'estime de soi

de

chez O. Jacob

Collection(s) : Psychologie

Paru le | Broché 470 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

Imparfaits,libres et heureux

Pratiques de l'estime de soi

Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres.

Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer.

Imparfaits, mais libres et heureux...

Biographie

Christophe André est médecin psychiatre. Il a notamment publié L'Estime de soi (avec François Lelord), Et n'oublie pas d'être heureux, et Sérénité qui sont d'immenses succès.

Du même auteur : Christophe André