Initiation à la méditation avec Moksha l'éléphant
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Initiation à la méditation avec Moksha l'éléphant

de

chez Marabout

Paru le | Broché 62 pages

Apprentissage (à partir de 3 ans) | A partir de 5 ans

Grand format Livre broché
5.90 Indisponible

Faites découvrir la méditation à votre enfant avec Moksha l'éléphant

Moksha l'éléphant et ses amis proposent aux enfants de 5 à 12 ans de s'initier à la méditation et la pleine conscience pour focaliser leur attention, et être conscients de leurs émotions.

Grâce à ce petit cahier illustré, la pleine conscience est amusante et accessible aux plus jeunes !

Vous y trouverez des exercices et jeux simples pour :

. Contrôler sa respiration
. Pratiquer la pleine conscience au quotidien
. Comprendre et gérer ses émotions
. Être conscient de ses mouvements grâce au yoga
Le petit éléphant Moksha initie les enfants à la méditation pour travailler la concentration et se sentir calme. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 62 pages
Poids : 182 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-501-11814-9
EAN : 9782501118149