J'ai décidé d'être zen : ... et bien dans mes émotions
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J'ai décidé d'être zen : ... et bien dans mes émotions

de

chez Eyrolles

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Le nuancier zen

66 fiches illustrées pour bien vivre
ses émotions en toutes situations !

¤ Un code couleur pour repérer
les nuances d'émotion.

¤ Des exemples concrets de situations
(vie pro, vie de famille, vie courante).

¤ De nombreux tests pour s'auto-évaluer.

¤ Des outils et des conseils pratiques...
Un éventail de fiches pour développer son intelligence émotionnelle et pour découvrir les mécanismes d'émotions, classées par famille et intensité. Avec des tests pour définir son profil émotionnel, des questions et des conseils pratiques pour dépasser les relations conflictuelles dans sa vie privée et professionnelle, et exprimer ses besoins profonds. ©Electre 2018

Du même auteur : Raphaëlle Giordano