J'arrête de râler ! : le carnet d'exercices

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 167 pages
Poids : 226 g
Dimensions : 12cm X 19cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-212-55363-5
EAN : 9782212553635

J'arrête de râler !

le carnet d'exercices

de

chez Eyrolles

Collection(s) : Etre au lieu d'avoir

Paru le | Broché 167 pages

Tout public

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avec la collaboration de Caroline Bee | sous la direction d'Anne Ghesquière


Quatrième de couverture

Le carnet d'exercices

J'arrête de râler !

Vous en avez assez de râler contre les transports, le manque de temps, la météo, vos enfants, le bureau, les corvées ?

Vous désespérez que vos râleries quotidiennes vous épuisent et vous fassent passer à côté de l'essentiel ? Vous souhaitez redevenir acteur d'une vie positive, dynamique et sans colère ?

Ce carnet est fait pour vous ! Indispensable suite au best-seller J'arrête de râler !, dont il reprend les principes de base, il vous propose 50 exercices aussi amusants qu'efficaces : coaching, tests de personnalité, quizz, exercices de créativité, mini-challenges...

Privilégiant un ton léger, humoristique, ce précieux carnet vous aidera à casser le cercle vicieux : « plus je râle, plus j'ai des raisons de râler » et à tenir le pari lancé par Christine Lewicki d'arrêter de râler en 21 jours.

Vous êtes prêt ? C'est parti !

Biographie

Christine Lewicki, française basée à Los Angeles, est fondatrice et directrice de la société O Coaching Inc. Coach d'entreprise certifiée, conférencière, formatrice en développement personnel et facilitatrice de groupe MasterMind., sa clientèle se déploie aussi bien aux États-Unis, qu'en Asie et en Europe.

Caroline Bee est auteure et éditrice indépendante.