J'arrête de vapoter !
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J'arrête de vapoter !

une méthode en 3 étapes pour décrocher définitivement et facilement de l'e-cigarette

de

chez First Editions

Paru le | Broché 189 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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J'arrête de vapoter !

Que vous soyez fumeur/vapoteur ou ex-fumeur/vapoteur, grâce à un processus de déconditionnement, à des exercices simples d'expositions et à un travail d'apprentissage actif, retrouvez votre liberté sereinement et durablement sans frustration !

Depuis son apparition en France en 2010, l'e-cigarette séduit de plus en plus de personnes souhaitant arrêter de fumer. Certes, elle permet de se sevrer de la cigarette classique, mais nombreux sont ceux qui, après avoir arrêté le tabac, ne parviennent pas à cesser de vapoter, emprisonnés dans une nouvelle dépendance. Or, si les études cliniques sur les effets de l'e-cigarette à long terme ne sont pas encore fiables, les scientifiques alertent néanmoins sur les dangers de son usage.

Bernard Antoine accompagne les ex-fumeurs qui le sollicitent à sortir du labyrinthe de « la vape ». Il propose dans cet ouvrage La Méthode B.A-BA® pour arrêter de fumer, livrant les clés pour abandonner complétement et définitivement l'e-cigarette.
Ex-fumeur et hypnothérapeute, l'auteur alerte sur les dangers liés au vapotage et donne des conseils pour se libérer définitivement de la cigarette électronique grâce à des prises de conscience et des exercices simples. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 189 pages
Poids : 242 g
Dimensions : 14cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-412-05932-6
EAN : 9782412059326