J'écris ma vie pour mieux me connaître : 200 exercices

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 235 pages
Poids : 335 g
Dimensions : 16cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-226-25053-7
EAN : 9782226250537

J'écris ma vie pour mieux me connaître

200 exercices

de

chez Albin Michel

Collection(s) : Développement personnel

Paru le | Broché 235 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

J'écris ma vie pour mieux me connaître

Donner du sens à son existence, laisser une trace, transmettre... : écrire sa biographie est un véritable défi. Littéraire, bien sûr, mais pas seulement...

La méthode originale et dynamique mise au point par Laure d'Astragal allie la pratique en ateliers d'écriture à une authentique démarche de développement personnel pour vous aider dans ce projet.

Grâce à des exercices inédits et des « pas à pas », vous réussirez à tisser le fil rouge de vos expériences, développer votre plaisir d'écrire, donner corps à votre histoire personnelle et porter un regard bienveillant sur votre propre vie et sur vous-même.

Une grande aventure narrative, mais aussi une formidable opportunité de découverte de soi que vous n'auriez peut-être jamais envisagée !

Biographie

Laure d'Astragal anime des ateliers d'écriture depuis plusieurs années. Ingénieur et professeur de yoga, elle est l'auteure de plusieurs ouvrages, dont Atelier d'écriture (Larousse, 2013).