J'initie mon enfant au yoga
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J'initie mon enfant au yoga

postures, jeux et exercices ludiques

de

chez Jouvence

Collection(s) : Parentalité heureuse, n° 21

Paru le | Broché 223 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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J'initie mon enfant au yoga

Dans un monde où tout semble aller de plus en plus vite, votre enfant a-t-il l'occasion de s'arrêter et de jouer, de se recentrer et de ne rien foire ? Vous rêvez de lui offrir des espaces-temps propices au retour à soi et à la simplicité d'être ?

Le yoga est la pratique idéale pour l'aider à se retrouver et à grandir sereinement. A travers une approche profondément humaine et des postures faciles à réaliser, vous pouvez l'accompagner dans la découverte du yoga.

Cet ouvrage présente la philosophie du yoga de manière accessible et vous interpelle sur l'attitude que vous souhaitez privilégier dans votre lien à l'enfant. Il contient 48 postures, des jeux et des exercices ludiques. Vous découvrirez également des pratiques originales à mettre en place tout au long de la journée, ou gré des changements de rythme et des besoins de l'enfant.

« Une posture équilibrée, une respiration équilibrée, une sensation équilibrée deviennent équilibrantes. »

Sri Mahesh
Des séances courtes ou longues en fonction des moments de la journée (le départ à l'école, les devoirs, le temps du coucher, entre autres) pour initier une pratique régulière du yoga avec son enfant. Avec 48 postures expliquées pas à pas, des jeux et des exercices. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 223 pages
Poids : 339 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-88953-221-6
EAN : 9782889532216

Du même auteur : Catherine Blondiau