Je m'aime, je mange, je maigris : une simple question d'harmonie
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 172 pages
Poids : 216 g
Dimensions : 14cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-85090-458-5
EAN : 9782850904585

Je m'aime, je mange, je maigris

une simple question d'harmonie

de

chez Bussière

Paru le | Broché 172 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

Lorsqu'on veut changer l'image de son corps, on cherche des références. Mais celles du corps idéal, véhiculées par les médias, le cinéma, les défilés de mode sont virtuelles. Elles ne reflètent pas la réalité. Et vouloir maigrir à tout prix pour y correspondre est un leurre, fatalement voué à l'échec. C'est le miroir aux alouettes.

Il faut mettre de côté les régimes restrictifs et antisociaux qui vous font perdre du poids tout en déstabilisant votre organisme. Il faut oublier ces rigueurs alimentaires qui ont créé tant de frustrations.

Le véritable objectif est plutôt de retrouver la beauté naturelle de votre corps. Celle d'un corps que vous aimerez et qui vous mettra en harmonie avec vous-même tout en ayant plaisir à manger.

Le but de ce livre est de vous donner la méthode pour y parvenir. Cette méthode est simple. Elle ne requiert aucun artifice. Elle remet les pendules à l'heure pour éviter les mauvaises expériences du passé. Il y a des « clés » à utiliser pour vous guider dans votre quête.

Avec elles, vous ouvrirez les bonnes portes pour atteindre votre équilibre idéal de poids, de forme et d'esprit. Vous maigrirez et mincirez naturellement... et vous vous ferez plaisir !

C'est votre investissement « santé » pour une vie saine à très long terme.

Remettez vos pendules à l'heure, votre tête sur les épaules et vos balances au placard !

Biographie

Le Docteur Albert Yayon est médecin nutritionniste et adepte des Médecines douces Alternatives et Complémentaires. Il est l'auteur de : « Combattre la cellulite... et s'en débarrasser définitivement » (Ed. Grancher) ; « Mincir et contrôler son poids avec la réglette nutritionnelle » (Ed. Guy Trédaniel) ; « Les oligo-éléments, ces éléments qui font la santé » (Ed. Guy Trédaniel) ; « Sachez lire vos analyses médicales et trouver les bons remèdes » (Ed. Médicis) ; « Dépendance aux médicaments, comment s'en sortir par les médecines douces » (Ed. Médicis).