Je m'endors bien avec le yoga
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Je m'endors bien avec le yoga

de ,

chez Esprit Yoga éditions

Collection(s) : Lilo super yogi

Paru le | Broché 44 pages

Lecteurs débutants (à partir de 6 ans) | A partir de 7 ans

Grand format Livre broché
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illustrations de Jessica Secheret


Je m'endors bien avec le yoga

Rien ne va ce matin pour Lilo. Il a mal dormi et du coup se sent fatigué, irritable et en a presque envie de pleurer. Ses copains ont beau lui assurer qu'eux aussi, parfois, ont du mal à trouver le sommeil, Lilo n'a qu'une envie, rentrer chez lui.

Heureusement son ami Ghani lui propose une solution : une petite série toute simple de postures de yoga à faire le soir avant de se coucher et qui vont l'aider à se détendre et à s'abandonner confiant pour la nuit.

Si le soir il t'arrive à toi aussi de ne pas t'endormir facilement, suit les conseils de Ghani, déroule ton tapis et tu verras que le résultat ne se fera pas attendre !
Lilo dort mal, ce qui le rend fatigué et irritable avec ses amis. Il est même sur le point de pleurer et veut rentrer chez lui. Ghani lui propose une série de postures de yoga à faire le soir pour l'aider à se détendre et à trouver le sommeil. Un album pour apprendre aux enfants à s'endormir facilement grâce au yoga. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 44 pages
Poids : 120 g
Dimensions : 14cm X 17cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-9557887-1-4
EAN : 9782955788714

Du même auteur : Julie Portanguen


Du même auteur : Jessica Secheret