Je n'ai plus peur du jugement des autres
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Je n'ai plus peur du jugement des autres

cahier d'exercices d'assertivité

de ,

chez O. Jacob

Collection(s) : Poches Odile Jacob, n° 407. Psychologie

Paru le | Broché 178 pages

Tout public

Poche Livre broché
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Ce livre s'adresse aux complexés, aux timides, aux trop
polis, aux anxieux, à ceux qui se laissent marcher sur les
pieds, à ceux qui se croient nuls, bref à tous ceux qui ne
savent pas ou n'osent pas dire ce qu'ils pensent de peur
d'être mal jugés.

Être soi-même, juste soi-même, sans s'oublier ni, à l'inverse,
écraser les autres, cela s'apprend, cela se travaille.
Ce livre, qui est aussi un guide, vous propose des exercices
adaptés pour y parvenir.

Vous y apprendrez à rester vous-même, en toute circonstance,
bien posé dans votre relation à l'autre, que vous
ayez un service à demander ou une critique à formuler.
Vous y découvrirez comment exprimer vos vrais sentiments,
qu'ils soient positifs ou négatifs, sans peur de
blesser et sans agressivité.
Guide pratique consacré à l'apprentissage de l'assertivité, concept visant à s'affirmer et à défendre ses droits dans le respect d'autrui, à travers un programme d'exercices quotidiens pour apprendre à rester soi-même et à s'exprimer sans entraves, afin de nouer des relations durables et épanouissantes. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 178 pages
Poids : 128 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7381-3412-7
EAN : 9782738134127

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