Je pratique la réflexologie et le shiatsu pour les nuls
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Je pratique la réflexologie et le shiatsu pour les nuls

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chez First Editions

Collection(s) : Pour les nuls

Paru le | Broché 239 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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adapté par Michel Odoul


Je pratique la réflexologie et le shiatsu

Les points de pression et les zones réflexes

Les gestes essentiels

Les protocoles pour soulager les maux courants

Utiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre... Tels sont les objectifs de la réflexologie et du shiatsu, qui passent par le corps pour atteindre l'esprit.

Parvenir à la sérénité et soulager les maux par le geste, par la pression, sur des points précis et selon des techniques ancestrales, c'est ce que vous propose ce guide pratique illustré.

Découvrez des protocoles simples pour apprendre à pratiquer la réflexologie et le shiatsu et soulager les maux du quotidien par la pression sur des zones réflexes et points précis.
Guide pratique proposant des conseils pour se soigner, soulager les maux courants, se reposer ou se détendre à l'aide de massages. Chacun peut agir pour son propre bien-être ou celui de ses proches en appliquant quelques techniques simples et en maîtrisant les grands principes du shiatsu et de la réflexologie. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 239 pages
Poids : 632 g
Dimensions : 19cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-412-05029-3
EAN : 9782412050293