Jesta touille
facebook twitter

Jesta touille

65 recettes équilibrées à réaliser sans modération !

de

chez Hachette Pratique

Collection(s) : Hachette cuisine

Paru le | Broché 159 pages

Tout public

Grand format Livre broché
19.95 Disponible - Expédié sous 6 à 10 jours ouvrés - COVID oblige
Ajouter au panier Frais de livraison

photographies des recettes Bernard Radvaner | stylisme des recettes Jesiel Maxan | photographies des portraits Laurent Moynat | stylisme des portraits Julie Soucail


Jesta touille

Après une grossesse, et 28 kg supplémentaires, Jesta Hillmann a voulu rééquilibrer son alimentation. Elle se lance alors dans la réalisation de recettes simples, toutes plus saines les unes que les autres, tout en gardant à l'esprit que pour maigrir, il ne faut pas oublier de se faire plaisir !

Elle se rend vite compte qu'elle n'est pas la seule à vouloir perdre du poids sans se priver et décide de partager son expérience avec les gens qui la suivent. C'est le début de Jestatouille, blog sur lequel elle partage ses recettes.

Poisson blanc aux agrumes, croque-monsieur aux légumes, toasts figues-chèvre frais, spaghettis de courgettes à la bolognaise, salade hawaïenne, muffins matcha-choco, rochers avoine-chocolat, smoothie vitaminé...

Ici, pas de régime ni de programme strict, simplement des idées de bons petits plats hyper faciles à réaliser, sans ingrédients complexes et, surtout, sains et équilibrés.

Retrouvez dans ce livre 65 recettes, dont une cinquantaine inédites, à découvrir, savourer... et partager sur les réseaux sociaux !
La créatrice du compte Instagram Jestatouille propose 65 recettes dont environ cinquante inédites de plats sains et équilibrés, simples à réaliser et sans ingrédients complexes, pour pouvoir maigrir en continuant à se faire plaisir : poisson aux agrumes, tarte épinard-chèvre, toast aux figues, entre autres. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 159 pages
Poids : 705 g
Dimensions : 20cm X 26cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-01-713806-8
EAN : 9782017138068

Vos suggestions de lectures, par GleephTÉLÉCHARGEZ L'APP SUR MOBILE