L'acceptation radicale
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L'acceptation radicale

de

chez Belfond

Collection(s) : L'esprit d'ouverture

Paru le | Broché 457 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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préfaces de Christophe André et Jack Kornfield | traduit de l'américain par Daniel Roche


Il y a quelque chose qui ne tourne pas rond chez
moi... C'est ma faute, si j'avais fait un autre choix, tout
ça ne serait pas arrivé... Combien de fois par jour nous
flagellons-nous avec de telles pensées négatives ?

Pour en finir avec cette haine de soi qui nous empoisonne
l'existence, Tara Brach, thérapeute et grande
pionnière du bouddhisme occidental, nous propose
d'entreprendre une «acceptation radicale» de nous-mêmes.

Grâce à une méthode simple et pleine de finesse où se
mêlent méditations guidées et anecdotes personnelles,
elle nous montre comment rompre avec la spirale de
la culpabilité et la déconsidération de soi afin de nous
aimer tels que nous sommes : imparfaits certes, mais
aussi confiants et bienveillants à l'égard des autres.

Apaisant et lumineux, L'Acceptation radicale est un
livre culte aux États-Unis, sans cesse réédité depuis sa
parution en 2004. Un texte fondateur, pour une estime
de soi contagieuse.
Guide pour se construire et avoir une meilleure image de soi, à travers des pratiques inspirées du bouddhisme. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 457 pages
Poids : 595 g
Dimensions : 14cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7144-6893-2
EAN : 9782714468932

Du même auteur : Tara Brach