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L'apprentissage de l'imperfection

De Tal Ben-Shahar chez Pocket

Collection : Pocket
Broché 315 pages
Paru le 19/05/2011
Poche
7,95
Disponible - Expédié sous 48h ouvrés

Se dépasser, faire toujours mieux, être plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute et condamnés à la frustration permanente.

Dans son livre, Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une inaccessible perfection. Et nous offre pour cela de nombreux exercices simples et pratiques, comme être des parents «suffisamment bons», pratiquer la compassion pour soi, se donner la «permission d'être humain». Des solutions pour nous accomplir en toute liberté, pour être bien... et surtout pas parfait !

Avis des lecteurs

Beatrice C. (le 27/04/2020)

Peut servir

Lu pendant le confinement....ca peut aider à reposer les choses et ne pas se trop se jeter dans d' interminables recherches pour le travail Rien de bien nouveau mais des exo possibles qui proposent une reflex... Lire la suite

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