L'apprentissage du bonheur : principes, préceptes et rituels pour être heureux

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 246 pages
Poids : 380 g
Dimensions : 14cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7144-4420-2
EAN : 9782714444202

L'apprentissage du bonheur

principes, préceptes et rituels pour être heureux

de

chez Belfond

Collection(s) : L'esprit d'ouverture

Paru le | Broché 246 pages

Tout public

préface Christophe André | traduit de l'américain par Hélène Collon


Quatrième de couverture

Quand un docteur en philosophie de Harvard se penche sur la question du bonheur, c'est pour nous en offrir une vision pour le moins originale. Savez-vous ce qu'est la «théorie du hamburger» ? N'avez-vous jamais rêvé d'éviter la «banqueroute affective» ? Et si vous changiez votre vie en appliquant le «principe des lasagnes» ?

Tal Ben-Shahar ne propose rien de moins qu'un manuel sur le bonheur. Mieux profiter du temps présent, faire la différence entre emploi, carrière et vocation, chercher à connaître son conjoint plutôt que vouloir être reconnu de lui, adopter des rituels qui changent la vie... Autant de clés, d'outils et de principes pour apprendre à être heureux, et à vivre, tout simplement.

L'ouvrage brillant d'un enseignant au charisme extraordinaire, un propos accessible et intelligent, dans la lignée des travaux de Martin Seligman, le père de la psychologie positive, et du succès de Vivre, de Mihaly Csikszentmihalyi.

Biographie

Titulaire d'un doctorat en psychologie et en philosophie, Tal Ben-Shahar est l'un des professeurs les plus populaires de l'université de Harvard, dont il est lui-même diplômé. Il enseigne la psychologie positive à 1 400 étudiants chaque semestre : 20 % des élèves de Harvard passent par son cours, 99 % de ceux-ci le recommandent, et 23 % déclarent qu'il a changé leur vie.