L'art de l'essentiel
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L'art de l'essentiel

jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi

de

chez Flammarion

Collection(s) : Bien-être

Paru le | Relié sous jaquette 286 pages

Tout public

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Ce sont surtout nos possessions qui nous attirent des ennuis.

Se délester des possessions superflues, c'est aussi se délester des problèmes.

Pour désencombrer sa vie, il faut beaucoup de connaissance de soi !

Jeter agit non seulement comme une véritable thérapie, mais aussi une philosophie et un art.

Après le succès de L'art de la simplicité, L'art de la délicatesse, L'art de mettre les choses à leur place et Vivre heureux dans un petit espace, l'auteur nous propose de profiter de tous les petits luxes que nous offre la vie.
Proposant un désencombrement aussi bien physique que mental au quotidien, l'auteure distingue d'abord une phase de préparation, avec bilan et introspection, puis une mise en place grâce à des techniques, des explications et des conseils pour parvenir à l'essentiel. ©Electre 2019
Format : Relié sous jaquette
Nb de pages : 286 pages
Poids : 334 g
Dimensions : 12cm X 19cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-08-137933-6
EAN : 9782081379336

Du même auteur : Dominique Loreau