L'assiette anti-cholestérol
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L'assiette anti-cholestérol

conseils pratiques et recettes pour prévenir et vivre avec du cholestérol
20 fiches techniques, conseils nutritionnels, 60 recettes savoureuses

de

chez Hachette Pratique

Collection(s) : Hachette cuisine

Paru le | Cartonné 191 pages

Tout public

Grand format Livre relié
19.95 Indisponible

photographies Joanna Lacaze


Votre médecin a constaté que vous aviez trop de cholestérol dans le sang et vous a conseillé de revoir votre alimentation ? Pourquoi, et surtout comment s'y prendre ? Voici le livre qu'il vous faut pour faire les bons choix alimentaires en cas de cholestérol, mais aussi pour en prévenir l'apparition.

Des fiches techniques pratiques, rédigées par une diététicienne-nutritionniste (www.fourchettenutrition.com) pour vous conseiller et vous aider à obtenir une alimentation santé et équilibrée.

20 fiches techniques : apprendre les bases de la diététique et de la nutrition afin d'éviter d'accumuler du mauvais cholestérol. Comment acquérir les réflexes d'une alimentation saine ? Quels aliments privilégier en cas de cholestérol ? Que choisir au restaurant ou lors des repas de fêtes ? Comment réussir à réguler son cholestérol au jour le jour ?

60 recettes gourmandes : müesli à la grenade, crevettes raïta, pavé de thon au lait de coco et à la citronnelle, dahl de lentilles corail au curry, rouleau de printemps, mini-muffins, barres de céréales...

Tout au long de ce livre, découvrez des témoignages de personnes ayant souhaité partager leur expérience du cholestérol.
Des recettes et des fiches techniques pour prévenir l'apparition du cholestérol, le stabiliser et le réduire. ©Electre 2021
Format : Cartonné
Nb de pages : 191 pages
Poids : 945 g
Dimensions : 21cm X 25cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-01-702045-5
EAN : 9782017020455

Du même auteur : Camille Petit