L'autohypnose
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L'autohypnose

comment communiquer avec soi-même

de

chez Marabout

Collection(s) : Poche Marabout. Santé

Paru le | Broché 243 pages

Tout public

Poche Livre broché
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L'autohypnose

Pour influer sur votre propre corps

Bonne nouvelle : nous pratiquons tous l'autohypnose... sans le savoir ! En effet, tout le monde entre dans un état dit « hypnotique » plusieurs fois par jour, et ce de manière parfaitement naturelle. Mais peu de gens savent utiliser cette aptitude de manière stratégique, et surtout, de façon délibérée. Bien loin des clichés qui présentent l'hypnotiseur comme un « magicien » ou un « mentaliste » utilisant l'hypnose à des fins de contrôle ou de manipulation, l'auteur propose de découvrir la clé de « l'interaction » personnelle avec son inconscient. À travers des exercices simples, il guide le lecteur vers la maîtrise du meilleur moyen pour s'influencer soi-même, modifier certains de ses comportements et provoquer ainsi des changements profonds et durables.
Une présentation de cette technique utilisée pour favoriser le développement personnel et le bien-être, introduite à travers un propos théorique sur le conscient et l'inconscient, des généralités sur l'hypnose, des anecdotes et des exercices d'autohypnose à pratiquer au quotidien. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 243 pages
Poids : 170 g
Dimensions : 13cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-501-14120-8
EAN : 9782501141208