L'EFT
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L'EFT

la méthode et les techniques pour alléger la souffrance émotionnelle

de

chez Eyrolles

Collection(s) : Eyrolles pratique. Développement personnel

Paru le | Broché 184 pages

Tout public

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Eyrolles pratique

Développement personnel

L'EFT

L'EFT, Emotional Freedom Technique (littéralement « Technique de libération émotionnelle ») est une pratique psycho-énergétique accessible à tous qui a pour but de libérer les émotions pour réduire les insomnies, le stress, les douleurs, les angoisses, rétablir la confiance en soi, éliminer les croyances limitantes ou fluidifier les relations. Elle repose sur la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise. Cet ouvrage commence par exposer les origines et les principes de cette méthode, avant de décrire les applications possibles au quotidien.

¤ Un auteur expert ¤ Des exemples concrets ¤ Des exercices pratiques
L'EFT, littéralement "techniques de liberté émotionnelle" est une pratique psychologique et corporelle lancée aux Etats-Unis en 1993. L'auteure introduit à cette pratique, qui s'effectue notamment par la stimulation de points situés le long des méridiens répertoriés par la médecine chinoise. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 184 pages
Poids : 274 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-212-56450-1
EAN : 9782212564501

Du même auteur : Marielle Laheurte