L'EFT, un outil pour la vie
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L'EFT, un outil pour la vie

60 exercices pour vous aider à nettoyer votre grenier émotionnel
200 affirmations positives pour amplifier votre bonheur

de

chez Eyrolles

Paru le | Broché 255 pages

Tout public

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L'EFT, kit de survie pour personnes en recherche de mieux-être

L'EFT - ou techniques de libération émotionnelle - est un outil puissant pour supprimer facilement et efficacement les émotions négatives qui nous empêchent de nous sentir bien. Les principes de base de la méthode sont très simples. Une fois que vous les connaîtrez, ils vous serviront toute votre vie, en toute occasion.

En apprenant à tapoter les bons points méridiens et en utilisant les techniques de la pensée positive, cet outil vous aidera à gérer vos émotions, éliminer vos peurs et vos phobies, soulager vos douleurs, vous débarrasser de vos croyances limitantes, de vos addictions ou encore des émotions toxiques qui perturbent votre vie, pour enfin retrouver sérénité et bien-être. Pour vous faciliter son usage, l'auteure vous propose de nombreux protocoles personnalisés, regroupés par thème.
L'auteure décrit comment mettre en pratique l'EFT, une technique de libération émotionnelle qui consiste à tapoter les points méridiens afin de dépasser le stress, les phobies, les addictions et les émotions toxiques. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 255 pages
Poids : 344 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-212-57096-0
EAN : 9782212570960

Du même auteur : Sylvie Liger