L'harmonie intérieure : la voie psycho-spirituelle du mieux-être : les enseignements du maître de la sagesse
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 219 pages
Poids : 124 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
EAN : 9782290343708

L'harmonie intérieure

la voie psycho-spirituelle du mieux-être
les enseignements du maître de la sagesse

de

chez J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu

Paru le | Broché 219 pages

Tout public

Poche
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traduit de l'anglais par Claude B. Levenson


Quatrième de couverture

AVENTURE SECRÈTE

L'HARMONIE INTÉRIEURE

Le Dalaï-Lama, et à travers lui les grands maîtres du Tibet, livre un antidote puissant contre les maux qui accablent le monde moderne : colère, jalousie, angoisse, stress, peur...
Le bouddhisme tibétain n'est pas une pure spéculation mais bien un enseignement pratique pour combattre les émotions négatives.

Pas à pas, le Dalaï-Lama vous apprendra à maîtriser votre esprit pour accéder à un état de sérénité parfaite. Grâce à des techniques comme la prière, la visualisation, la méditation, et des instructions précises, il vous ouvrira la voie du véritable équilibre intérieur.

Un guide simple et essentiel pour sortir des tracas du quotidien et vivre en harmonie avec soi et les autres.

Biographie

SA SAINTETÉ LE DALAÏ-LAMA
Tenzin Gyatso, le quatorzième dalaï-lama, s'est imposé sur la scène du monde comme maître de sagesse et homme de paix. En exil depuis 1959 en raison de la répression chinoise, il demeure le chef incontesté du peuple tibétain. Sa fidélité sans faille à la politique de non-violence lui a valu le prix Nobel de la Paix en 1989.

«Avec des mots justes, le Dalaï-Lama nous aide concrètement à abandonner les vieux schémas mentaux qui nous enferment dans un monde sans chaleur et sans paix. Si vous cherchiez une direction psycho-spirituelle, vous l'avez trouvée ! »
L'éditeur.

Du même auteur : Dalaï-lama 14 (1935-....)