L'incroyable pouvoir de votre microbiote
facebook google+ twitter

L'incroyable pouvoir de votre microbiote

tout se passe dans votre intestin
poids, humeur et santé à long terme

de ,

chez Eyrolles

Paru le | Broché 255 pages

Grand format Livre broché
17.90 Expédié sous 3 à 6 jours ouvrés
Ajouter au panier Frais de livraison

préface Laurence Lévy-Dutel | traduit de l'anglais par Christine Baillet | adaptation Isabelle Bruno


L'intestin est au coeur de votre santé !

Tel un super-héros, le microbiote règne sur votre flore intestinale. Grâce à cet ouvrage accessible et documenté, vous saurez tout sur ces milliards de bactéries qui peuplent votre tube digestif. Le microbiote joue le rôle de messager entre votre cerveau et votre environnement digestif et assure votre bien-être. Il favorise :

. la régulation de votre système immunitaire,
. la prévention des maladies cardiovasculaires, du diabète, de l'obésité et de certains cancers,
. la protection contre certains troubles de l'humeur tels que la dépression, voire l'autisme.


Il est donc indispensable de nourrir et d'entretenir votre microbiote, car son équilibre est extrêmement fragile. Les conditions de votre naissance, votre âge, votre alimentation, votre environnement et la prise de médicaments sont autant de facteurs qui influent sur sa « force » et sur sa diversité bactérienne.

Alors, prenez soin de vous et de votre microbiote !
Le microbiote est constitué de milliers de bactéries qui peuplent le tube digestif. Deux scientifiques montrent le rôle joué par ces microorganismes dans la prévention de maladies telles que le cancer, le diabète, l'asthme, etc., dans la gestion du poids et dans la prévention du vieillissement. Avec des menus et 31 recettes pour fortifier sa flore intestinale en sept jours. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 255 pages
Poids : 453 g
Dimensions : 16cm X 24cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-212-56471-6
EAN : 9782212564716