L'incroyable pouvoir de votre microbiote
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L'incroyable pouvoir de votre microbiote

tout se passe dans votre intestin
poids, humeur, santé...

de ,

chez J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu. Bien-être, n° 11911. Santé

Paru le | Broché 380 pages

Tout public

Poche Livre broché
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préface Laurence Lévy-Dutel | traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Christine Baillet


L'incroyable pouvoir de votre microbiote

Poids, humeur, santé... tout se passe dans votre intestin !

Le microbiote intestinal joue un rôle primordial dans notre
santé : en plus d'assurer la fonction de messager entre
le cerveau et notre environnement digestif, il favorise
la prévention du diabète, des maladies cardiovasculaires,
de l'obésité, des maladies auto-immunitaires, et même de
certains cancers. Il nous protège aussi contre de nombreux
troubles de l'humeur, tels que la dépression, voire contre
l'autisme.

Il est composé d'un milliard de milliards de bactéries
que vous nourrissez. Son équilibre est extrêmement
fragile, aussi est-il important de savoir en prendre soin
et de l'entretenir.
Le microbiote est constitué de milliers de bactéries qui peuplent le tube digestif. Deux scientifiques montrent le rôle joué par ces micro-organismes dans la prévention de maladies telles que le cancer, le diabète, l'asthme, etc., dans la gestion du poids et dans la prévention du vieillissement. Avec des menus et 31 recettes pour fortifier sa flore intestinale en sept jours. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 380 pages
Poids : 276 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-290-14975-1
EAN : 9782290149751