La bible de la longévité
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La bible de la longévité

de

chez G. Trédaniel

Collection(s) : Bible...

Paru le | Broché 400 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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traduit de l'anglais et adapté par Antonia Leibovici


La Bible de la Longévité

Qu'est-ce que la longévité ? Selon le dictionnaire, vivre une longue vie. Toutefois, ce terme a aussi une autre signification : si une chose subsiste longtemps, elle fait preuve de continuité et de persistance. Mais bien qu'une longue vie soit formidable, elle n'est pas un objectif aussi utile qu'une vie satisfaisante, abondante et durable.

Ce livre richement illustré vous offre des clés pour vivre mieux pendant plus longtemps.

Vous y découvrirez :

. Le fonctionnement du processus de vieillissement - et ce que vous pouvez faire pour profiter d'une meilleure qualité de vie à mesure que vous prenez de l'âge ;
. Ce que peuvent nous apprendre l'histoire, la biologie, la philosophie orientale, la science occidentale et les découvertes des chercheurs et des experts médicaux ;
. Les indispensables pour bien vieillir : exercice, alimentation adaptée, repos, amour, curiosité...


Une vie plus longue, remplie de santé et de bonheur, est à votre portée !
Des explications sur le fonctionnement du processus de vieillissement et des conseils pour avancer en âge sereinement et en bonne santé : exercice, alimentation adaptée, relaxation, etc. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 400 pages
Poids : 610 g
Dimensions : 14cm X 17cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-8132-1939-8
EAN : 9782813219398