La bienveillance envers soi-même
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La bienveillance envers soi-même

de

chez Jouvence

Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être, n° 6

Paru le | Broché 63 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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illustrations de Jean Augagneur


La bienveillance envers soi-même

Puis-je être bienveillant(e) envers moi-même ? Que va-t-on penser si je m'occupe de moi ? Ne va-t-on pas m'en vouloir ? Suis-je assez bienveillant(e) envers les autres ? N'est-ce pas mieux d'être généreux(se) et de s'oublier soi-même ? Existe-t-il une forme de « bon égoïsme » ? Quelle est la limite à la bienveillance que je peux m'offrir ?

Voici un Petit Cahier d'exercices qui vous permettra d'apporter des réponses à ces questions importantes pour un bon épanouissement de soi. Ludique, pratique et amusant, ce Petit Cahier vous emmène sur le chemin d'une juste bienveillance pour un plus grand bien-être !

« Si vous reconnaissez votre beauté d'être, votre humanité, vous les ferez grandir et vous développerez l'estime de vous-même. »
Des exercices, des coloriages, des notes et des pensées positives pour apprendre la communication non violente et la bienveillance envers soi. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 63 pages
Poids : 115 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-88953-208-7
EAN : 9782889532087

Du même auteur : Anne Van Stappen