La boîte à outils de votre santé au travail : 54 outils clés en main + 3 vidéos d'approfondissement
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 191 pages
Poids : 420 g
Dimensions : 19cm X 24cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-10-080592-1
EAN : 9782100805921

La boîte à outils de votre santé au travail

54 outils clés en main + 3 vidéos d'approfondissement

de

chez Dunod

Collection(s) : La boîte à outils

Paru le | Broché 191 pages

Tout public

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illustrations de Cornelia Kauhs


Quatrième de couverture

La boite à outils de votre santé au travail

Prise de poste, montée en compétences, évolution professionnelle, nos experts sont vos alliés !

  • Des fiches opérationnelles au quotidien
  • Une structure graphique pour maîtriser l'essentiel en un coup d'oeil
  • Des témoignages, des exercices et des auto-évaluations pour passer à l'action

54 outils en 8 objectifs

  1. Amorcer le changement
  2. Faire le bilan de sa santé
  3. Vitaliser son corps
  4. Renforcer son mental
  5. Vivre sainement ses émotions
  6. Cultiver son réseau
  7. Poursuivre sa croissance
  8. S'orienter vers l'essentiel

Des vidéos d'approfondissement

  • Favorisez une posture de vitalité
  • Cadrez vos ruminations mentales
  • Défoulez-vous pour évacuer le trop sérieux

Publics

  • Entrepreneurs
  • Salariés
  • Travailleurs indépendants
  • Représentants du personnel
  • Coachs
  • Travailleurs de nuit

Biographie

Catherine Vasey est psychologue clinicienne et psychothérapeute à Lausanne. Elle anime de nombreux séminaires de prévention du burn out en entreprise, traite les patients et accompagne les professionnels de la santé en supervision. Elle a fondé la société NoBurnout et a publié en 2017, Comment rester vivant au travail - Guide pour sortir du burn out, chez Dunod.