La maison zen
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La maison zen

leçons d'un moine bouddhiste
nettoyer, laver, ranger... une méthode simple pour une vie plus sereine

de

chez l'Iconoclaste

Paru le | Broché 209 pages

Tout public

Grand format Livre broché
17.00 Indisponible

traduit du japonais par Jean-Baptiste Flamin


Dans les temples zen, la journée commence avec le ménage. Balayer ou ranger, ce n'est pas seulement nettoyer mais bien libérer l'esprit de ses tracas.

Votre maison peut aussi devenir un espace de sérénité. Jour après jour, une sensation de plénitude vous enveloppe et détend votre esprit.

Dans cet ouvrage, l'auteur, moine zen, présente les méthodes qu'il utilise quotidiennement : comment nettoyer le sol, les vitres, comment entretenir son jardin, comment prendre soin de son corps, quelle cuisine préparer.

Il nous livre les secrets d'une existence simple : chaque instant vécu en pleine conscience, du temps pour regarder en soi, une application dans toutes les petites choses de la vie.

« L'espace dans lequel vous vivez est le reflet de votre vie intérieure.
Prenez-en soin et votre esprit sera plus en paix. »
Une présentation des méthodes et des techniques utilisées dans les temples zen pour leur entretien afin de les appliquer pour le nettoyage de toutes les pièces de la maison pour que le ménage devienne une source de développement personnel et de méditation. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 209 pages
Poids : 308 g
Dimensions : 14cm X 21cm
Date de parution :
EAN : 9791095438335