La maternité, une aventure fabuleuse
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La maternité, une aventure fabuleuse

un guide holistique de la grossesse et de l'accouchement

de

chez J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu, n° 12930. Aventure secrète

Paru le | Broché 308 pages

Tout public

Poche Livre broché
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avec la collaboration de Dr David Simon & Vicki Abrams | traduit de l'anglais (Etats-Unis) par André Dommergues


La maternité

Une aventure fabuleuse

Comment réhumaniser la grossesse parfois surmédicalisée et se préparer à cette aventure fabuleuse jusqu'à l'accouchement ?

Les auteurs réconcilient avec talent l'ancienne tradition de l'Ayurvéda - qui fait partie de la culture indienne - et la médecine moderne, dont les avancées spectaculaires sont incontestables. Ce livre remarquable est avant tout un guide pratique pour les futurs parents, qui accompagne chaque étape de cette nouvelle mise au monde : méditation, respiration, régime alimentaire, culture physique, relations avec l'environnement et les proches.
Guide de préparation à la grossesse et à l'accouchement avec de nombreux exercices et des recommandations pour maîtriser ses appréhensions, maintenir son corps en forme et prendre conscience de sa musculature, en particulier du périnée, grâce à la méditation, à la respiration, à un régime alimentaire adapté et à la culture physique. Avec un chapitre destiné aux pères. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 308 pages
Poids : 176 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-290-22874-6
EAN : 9782290228746

Du même auteur : Deepak Chopra