La méthode Seitai
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La méthode Seitai

une approche holistique pour maintenir sa santé, à travers des exercices d'étirements et d'alignement du corps
un guide d'autotraitement

de

chez G. Trédaniel

Paru le | Broché 173 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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traduit par Georges Torrent et Olivier Lahalle


La méthode Seitai

Une Approche Holistique pour rester en bonne Santé.

La méthode Seitai trouve son origine dans la combinaison de diverses thérapies japonaises traditionnelles. Son rôle est d'examiner et de traiter la condition du squelette et des muscles, afin d'éliminer les facteurs qui fragilisent et entravent le pouvoir naturel d'auto-guérison du corps. Au cours de cinquante années d'expérience, l'auteur a adapté ses propres découvertes et réflexions en une forme de traitement unique, en accord avec les changements de conditions du corps humain dont il a été le témoin au cours de sa pratique.

Pourvu de nombreuses photos détaillées illustrant des exercices physiques précis, cet ouvrage remarquable enseigne au lecteur le moyen de traiter par lui-même de nombreuses affections courantes, tels le rhume, le mal de dents, la raideur des épaules, mais aussi des pathologies sérieuses comme l'asthme et l'angine, ou handicapantes, telle l'obésité. D'une manière plus générale, l'auteur nous transmet des techniques simples et accessibles, favorisant le maintien général de la santé physique et mentale.
Un guide d'application de la méthode Seitaï, laquelle s'appuie sur des exercices d'étirement et d'alignement du corps permettant de traiter soi-même des douleurs comme les lombalgies ou les sciatiques et de soulager certains inconforts de vie tels que le stress, l'insomnie ou la fatigue. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 173 pages
Poids : 605 g
Dimensions : 19cm X 26cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-8132-2209-1
EAN : 9782813222091