La préparation mentale
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La préparation mentale

se mettre en posture de gagnant !

de

chez Jouvence

Collection(s) : Pratiques Jouvence, n° 202

Paru le | Broché 95 pages

Tout public

Poche Livre broché
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préface d'Ingrid Petitjean


La préparation mentale

Pourquoi certains d'entre nous ont un mental performant ? Quel est leur secret, qu'ils soient sportifs professionnels ou salariés d'entreprises, retraités engagés ou adolescents acharnés ?

Ce livre propose une méthode et des outils pratiques pour trouver ou retrouver un mental de gagnant :
Prefera comme :

. Plaisir
. Raisons d'être
. Exigence
. Forme
. Echange
. Réussite
. Amour de soi


Prefera est la synthèse des meilleures pratiques en matière de préparation mentale. Ses bénéfices sont
confirmés par de nombreux témoignages de sportifs de haut niveau.

Au terme de la lecture de ce livre, vous aurez les clefs ouvrant les portes d'un mental performant, source de réussite et de bien-être !
Une méthode de préparation mentale pour s'épanouir, prendre du recul et améliorer ses relations aux autres, illustrées de témoignages de sportifs de haut niveau. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 95 pages
Poids : 78 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-88911-480-1
EAN : 9782889114801

Du même auteur : Nicolas Dugay