La révolution slow life
facebook twitter

La révolution slow life

de

chez IDEO

Paru le | Broché 269 pages

Tout public

Grand format Livre broché
17.50 Disponible - Expédié sous 6 à 10 jours ouvrés - COVID oblige
Ajouter au panier Frais de livraison

illustrations de Jia | préface Odile Chabrillac


« Se reconnecter avec son essence profonde et cesser de survivre pour enfin vivre ! »

Tout va vite, trop vite. Nous sommes happés par la frénésie du quotidien. Et si nous décidions de ralentir ? De profiter de l'instant présent, de retrouver le rythme naturel qui nous convient, de simplifier la vie pour retrouver le goût des bonheurs simples ?

Dans ce livre, l'auteure explique comment adopter la slow attitude et redéfinir ses priorités personnelles et professionnelles. Grâce à des techniques de méditation, de gestion du stress ou de naturopathie, on apprend à ralentir et être à l'écoute des véritables besoins de son corps et de son esprit.

Cette méthode permet de réapprendre progressivement à vivre le moment présent, loin du stress et de l'agitation du quotidien. C'est un nouvel art de vivre, une transformation profonde permettant à chacun de retrouver le chemin du bonheur et de l'épanouissement.

Apprendre à ralentir pour vivre mieux !
Une méthode pour se convertir à la slow attitude et retrouver un mode de vie adapté à son rythme naturel. Ce guide fournit des outils concrets, des explications et des conseils pour ralentir dans tous les domaines de l'existence, personnel, professionnel et relationnel : exercices de méditation et de respiration, témoignages, activités, affirmations positives pour se détendre et se revitaliser. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 269 pages
Poids : 384 g
Dimensions : 15cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-8246-1807-4
EAN : 9782824618074