Le corps a ses raisons
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Le corps a ses raisons

auto-guérison et anti-gymnastique

de

chez Points

Collection(s) : Points. Document, n° 493

Paru le | Broché 188 pages

Tout public

Poche Livre broché
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avec la collaboration de Carol Bernstein | préface inédite de Marie Bertherat


L'Antigymnastique : La méthode pour (re)découvrir son corps et délier sa force intérieure.

Raideurs, crispations, douleurs musculaires... Autant de maux qui vous hantent sans savoir comment y remédier. Et si la solution se logeait en vous ? Thérèse Bertherat en est convaincue. Pour cette kinésithérapeute à l'origine de la méthode Antigymnastique, le corps ne s'oppose pas à l'intelligence, aux sentiments, à l'âme. Bien au contraire, prendre conscience de son corps, c'est accéder à son être tout entier. Car votre corps est vous-même. Il suffit d'en retrouver la clé.
A travers le récit de son expérience personnelle et professionnelle, l'auteure, kinésithérapeute, décrit la méthode de l'anti-gymnastique et propose des mouvements qui soulagent le corps de sa longue dépendance. Elle explique que la prise de conscience de son corps permet de soulager des maux tels que les raideurs, les crispations ou les douleurs musculaires. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 188 pages
Poids : 110 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7578-8537-6
EAN : 9782757885376

Du même auteur : Thérèse Bertherat