Le guide complet du qi gong
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Le guide complet du qi gong

de ,

chez Editions ESI

Collection(s) : Bien-être

Paru le | Relié 193 pages

Tout public

Grand format Livre relié
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Le guide complet du
qi gong

Faire circuler les énergies

¤ 8 enchaînements traditionnels

¤ Niveaux débutant à confirmé

¤ 80 exercices

Les bienfaits du qi gong sont multiples. Grâce à une pratique douce et
régulière, faites circuler les énergies et accédez à un sentiment de bien-être
inégalable. Le qi gong est parfait pour se maintenir en bonne santé,
renforcer sa silhouette et atteindre la sérénité. Vous constaterez rapidement
les premiers bénéfices. Partez à la découverte de cette pratique ancestrale
et développez votre force intérieure !
Après un rappel des origines et des bases de cette gymnastique traditionnelle chinoise, les auteures proposent huit enchaînements et 80 exercices à faire chez soi, quel que soit son niveau. ©Electre 2020
Format : Relié
Nb de pages : 193 pages
Poids : 802 g
Dimensions : 19cm X 26cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-8226-0572-4
EAN : 9782822605724

Du même auteur : Sophie Godard


Du même auteur : Julie Vercoutère