Le massage thaï
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Le massage thaï

initiation au nuad bo' rarn

de

chez De Vecchi

Collection(s) : Principes & bienfaits

Paru le | Relié 91 pages

Tout public

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avec la collaboration de Stéphane Koniecpol


Le massage Thaï

Du thaïlandais « Nuad » signifiant « massage » et de « bo' rarn » signifiant « traditionnel », le nuad bo' rarn est la méthode de massage traditionnel thaïe. Datant de plus de 2 500 ans, le massage fait partie intégrante de la médecine thaïe. Les influences de l'Ayurveda (médecine indienne), de la médecine traditionnelle chinoise et de certaines techniques de yoga sont
très présentes dans cette pratique.

Ce guide, découpé en de nombreuses séquences photos, amène le débutant à découvrir les points de pression et les étirements inspirés notamment des positions de yoga. Cet ouvrage permet d'améliorer la souplesse de la personne massée, d'augmenter sa vigueur et de lui procurer une expérience de relaxation unique.
Ce guide propose au débutant de découvrir les points de pression et les étirements inspirés notamment des positions de yoga et présente quelques gestes qui peuvent soulager des maux de tête, certaines tensions musculaires et les douleurs lombaires légères. ©Electre 2021
Format : Relié
Nb de pages : 91 pages
Poids : 158 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7328-9861-2
EAN : 9782732898612

Du même auteur : Arnaud L'Hermitte