Le petit guide de la gratitude
facebook google+ twitter

Le petit guide de la gratitude

accueillez le bonheur dans votre vie en apprenant à dire merci

de

chez Contre-Dires

Collection(s) : Le petit guide

Paru le | Relié 96 pages

Tout public

Grand format Livre relié
9.90 En stock - Expédié lundi
Ajouter au panier Frais de livraison

traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Laurence Le Charpentier | illustrations Abigail Read


Et si apprendre à dire « merci » était la clé du bien-être ?

Ce livre va vous aider à expérimenter toute la puissance de la gratitude. Scientifiquement prouvée et très simple à pratiquer au quotidien, la gratitude vous permet d'être plus heureux, d'accueillir toujours plus de joie, d'amour, de paix et d'optimisme dans votre vie.

En réalisant les exercices pratiques présents dans cet ouvrage, comme tenir un journal de gratitude, rédiger des lettres de remerciements et méditer sur ce que vous recevez de bon, vous serez en mesure d'améliorer vos relations, d'agir positivement sur votre santé, votre bien-être, ainsi que sur la qualité de votre sommeil.
Des conseils pour gagner en bonheur, en paix intérieure et en amour grâce à la gratitude. Avec des activités à pratiquer comme tenir un journal, rédiger des lettres de remerciements ou méditer. ©Electre 2019
Format : Relié
Nb de pages : 96 pages
Poids : 147 g
Dimensions : 11cm X 16cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-84933-458-4
EAN : 9782849334584

Du même auteur : Robert A. Emmons