Le petit livre du lâcher-prise
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Le petit livre du lâcher-prise

recentrez-vous sur l'essentiel

de

chez First Editions

Collection(s) : Le petit livre...

Paru le | Broché 160 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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Vous êtes constamment stressé au travail, à la maison, en famille ? Vous ruminez et n'arrivez pas à vivre pleinement chaque instant ? Bref, vous êtes anxieux et n'arrivez pas à trouver le chemin vers le bien-être ? Vous devez lâcher prise !

Lâcher prise consiste à sortir des préoccupations du mental pour vivre l'instant présent tel qu'il est.
Cela permet de se débarrasser du superflu et de prendre du recul pour se centrer sur l'essentiel.

Ce petit livre, constitué d'une multitude d'exercices pratiques, sera votre guide pour vous libérer de vos blocages et retrouver une harmonie intérieure.
Des conseils et des exercices pour réduire son stress, se concentrer sur l'essentiel et prendre du recul afin de retrouver l'harmonie intérieure. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 160 pages
Poids : 70 g
Dimensions : 9cm X 12cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-412-03916-8
EAN : 9782412039168

Du même auteur : Emilie Pernet