Le pouvoir de la volonté : la nouvelle science du self-control

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 463 pages
Poids : 328 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-08-139051-5
EAN : 9782081390515

Le pouvoir de la volonté

la nouvelle science du self-control

de ,

chez Flammarion

Collection(s) : Champs

Paru le | Broché 463 pages

Tout public

Poche
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traduit de l'anglais par Margaret Rigaud-Drayton | préface de Jean-François Bonnefon


Quatrième de couverture

Le pouvoir de la volonté

Faire de l'exercice, dépasser l'échec scolaire, sortir des addictions, triompher de l'anxiété ou des crises de colère... Nous pouvons vaincre la plupart des problèmes sérieux auxquels nous sommes confrontés dans notre vie personnelle comme dans notre vie professionnelle grâce au self-control.

La force de la volonté, étudiée depuis plusieurs années par les neurosciences et la psychologie comportementale, est un élément indispensable pour comprendre notre comportement. Faisant le point sur les recherches actuelles, les auteurs dévoilent tout de la nouvelle science du self-control : en identifiant les pièges qui affaiblissent la volonté, ils suggèrent des stratégies pour les éviter - le meilleur moyen, selon eux, d'améliorer sa vie.

« Un ouvrage extrêmement stimulant, bourré de recherches ingénieuses, de suggestions subtiles et de réflexions perspicaces sur la condition humaine. »
The New York Times

Biographie

Professeur de psychologie à l'université de Floride, Roy F. Baumeister est internationalement reconnu pour ses travaux sur la représentation de soi, l'autorégulation, la violence et la sexualité. Il a publié de nombreux ouvrages, dont S'aimer sans fuir (Le Jour, 1996). John Tierney est journaliste scientifique au New York Times.