Le programme Fodmaps
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Le programme Fodmaps

éliminez les éléments qui irritent vos intestins !

de ,

chez Marabout

Collection(s) : Poche Marabout. Santé

Paru le | Broché 284 pages

Tout public

Poche Livre broché
6.50 Indisponible

traduit de l'anglais par Dominique Piolet-Françoise avec la collaboration de Fabienne Travers


Le programme FODMAPs

Éliminez les éléments qui irritent vos intestins !

Les FODMAPs sont des types de sucres qui, en fermentant, peuvent susciter de nombreux symptômes et même déclencher le syndrome du côlon irritable. Ils sont présents dans de très nombreux aliments : pain, haricots, lait, pommes, poireaux, café... Les retirer de son alimentation est la clé pour soulager les personnes souffrant d'intolérances ou d'hypersensibilités alimentaires, du syndrome du côlon irritable, et de plusieurs maladies intestinales.

Cet ouvrage, après avoir expliqué de façon très claire les bases théoriques du programme, vous montre comment s'alimenter pour en finir avec le mal de ventre.
Les Fodmaps sont des glucides qui se digèrent mal et peuvent engendrer de nombreux symptômes en fermentant dans l'appareil digestif. Les auteurs fournissent des conseils théoriques et pratiques pour comprendre ce phénomène et adopter un régime alimentaire capable de l'éviter. Ils proposent 80 recettes, ainsi que six semaines de menus. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 284 pages
Poids : 192 g
Dimensions : 13cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-501-11973-3
EAN : 9782501119733

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