Le programme Fodmaps
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Le programme Fodmaps

la méthode et 80 recettes pour éliminer les aliments qui irritent vos intestins

de ,

chez Marabout

Paru le | Broché 286 pages

Tout public

Grand format Livre broché
17.90 Indisponible

traduction Dominique Piolet-Françoise, avec la collaboration de Fabienne Travers


Vos intestins vous diront merci !

Le programme FODMAPs est l'allié des personnes souffrant d'intolérances ou d'hypersensibilités alimentaires, du syndrome du côlon irritable, et de plusieurs maladies intestinales.

Les FODMAPs sont des types de sucres peu digestes qui, en fermentant, peuvent susciter de nombreux symptômes et même déclencher le syndrome du côlon irritable. Ils sont présents dans de très nombreux aliments : pain, haricots, lait, pommes, poireaux, café...

Les retirer de son alimentation est donc la clé pour soulager ces maladies. Cet ouvrage, après avoir expliqué de façon très claire les bases théoriques du programme, vous montre comment vous alimenter pour en finir avec le mal de ventre.
Les Fodmaps sont des glucides qui se digèrent mal et qui peuvent engendrer de nombreux symptômes en fermentant dans l'appareil digestif. L'auteure fournit des conseils théoriques et pratiques pour comprendre ce phénomène et adopter un régime alimentaire capable de l'éviter et propose 80 recettes. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 286 pages
Poids : 572 g
Dimensions : 16cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-501-10471-5
EAN : 9782501104715

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