Le qi gong : un programme modulable pour retrouver jour après jour énergie physique et harmonie spirituelle

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 172 pages
Poids : 213 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-212-55974-3
EAN : 9782212559743

Le qi gong

un programme modulable pour retrouver jour après jour énergie physique et harmonie spirituelle

de

chez Eyrolles

Collection(s) : Eyrolles pratique

Paru le | Broché 172 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

Le Qui gong

Ce guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week-ends.

Biographie

Philippe Gouédard est professeur de Taï chi chuan à Paris dans le XVIe arrondissement. Il est également spécialisé dans les arts martiaux de self-défense. Il est déjà l'auteur de deux livres dans la collection Eyrolles pratique. La Méditation taoïste et Le Taï chi.