Le qi gong

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 172 pages
Poids : 262 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-212-54567-8
EAN : 9782212545678

Le qi gong

de

chez Eyrolles

Collection(s) : Eyrolles pratique

Paru le | Broché 172 pages

Tout public

10.00 Indisponible

Quatrième de couverture

Le Qi Gong est une discipline chinoise millénaire mondialement connue : thérapeutique ou martiale, c'est une activité complète visant à créer l'harmonie entre corps et esprit. Cet ouvrage propose une initiation pratique à cette discipline. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, ce guide pédagogique, complet et accessible propose une introduction aux fondements du Qi Gong et un programme d'exercices quotidiens.

Biographie

Philippe Gouédard est professeur de Qi Gong à Paris (XVIe arrondissement). Il est également spécialisé dans les arts martiaux de self-défense.