Le régime IG bas
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Le régime IG bas

votre allié minceur, vitalité et santé

de

chez Hachette Pratique

Collection(s) : Manger mieux pour vivre mieux , Hachette cuisine

Paru le | Relié 207 pages

Tout public

Grand format Livre relié
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photographies Frédéric Lucano | stylisme Sonia Lucano


70 recettes pour mieux s'alimenter un accompagnement pratique par un diététicien-nutritionniste

Des recettes délicieuses et des conseils faciles à suivre pour adopter le régime IG bas. Grâce aux aliments à faible indice glycémique, le régime IG bas est synonyme de vitalité au quotidien et de perte de poids durable, sans faim ni frustration.

Conçu comme une véritable ligne de conduite nutritionnelle avec l'objectif de s'inscrire dans la durée, le régime IG bas permet de rester mince et en bonne santé. L'essayer c'est l'adopter !

Les fiches techniques de cet ouvrage vous donneront toutes les clés pour vous y mettre.

Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et pleins de saveurs : Buddha bowl aux crevettes. Roulé de poulet aux tomates et basilic, Tarte spirale aux légumes, Mousse aux framboises, Pancakes...
Une présentation des avantages nutritionnels du régime à index glycémique bas pour les personnes souhaitant perdre du poids ou améliorer leur vitalité. Avec 70 recettes du petit déjeuner au dîner : buddha bowl aux crevettes, tarte aux légumes spirales, rouleaux de poulet aux tomates et basilic, financiers aux amandes ou encore mousse aux framboises. ©Electre 2021
Format : Relié
Nb de pages : 207 pages
Poids : 975 g
Dimensions : 20cm X 25cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-01-708448-8
EAN : 9782017084488

Du même auteur : Marie-Laure André